Pensar en salud bucal suele ser sinónimo de pensar en la salud de los dientes y el tejido gingival, pero va mucho más allá de eso. Por ejemplo, nuestra boca también juega un papel crucial en nuestro descanso, y es que la relación entre la salud bucal y el sueño es mucho más estrecha de lo que imaginas.
La conexión entre el sueño y la salud bucal
Cuando padecemos determinadas patologías bucodentales, nuestro descanso se ve alterado, algo que también se acaba reflejando en nuestro bienestar general. A continuación, te explicamos algunos ejemplos.
Bruxismo
Apretar o rechinar involuntariamente los dientes, generalmente durante la noche, puede llevar a un sueño interrumpido y despertares frecuentes. De esta forma, la tensión muscular causada por el bruxismo afecta directamente a la calidad del sueño e incluso puede provocar fatiga diurna.
Apnea del sueño
La apnea obstructiva del sueño (AOS) puede provocar ronquidos y pausas en la respiración durante el sueño. A su vez, problemas de salud bucal como la obstrucción de las vías respiratorias por la lengua o los tejidos blandos también pueden agravar esta apnea del sueño.
Dolor o molestias bucodentales
Un dolor dental agudo puede dificultar la relajación o, incluso, hacer que nos despertemos durante la noche, interrumpiendo nuestros ciclos de sueño.
Mejorar tu salud bucal mejorará tu calidad de sueño
Sea cual sea el problema bucodental que te está impidiendo conciliar el sueño como te mereces, en Clínica Dental Sonrisa Monalisa podemos ayudarte. Tanto mediante férulas para frenar las consecuencias del bruxismo como con distintos tratamientos para mejorar la disposición de tus dientes en la mandíbula, encontraremos la solución que se ajuste a tus necesidades. Si quieres aliviar la incomodidad que supone esta situación, ¡contacta con nosotros!